はかりや@ブログ22020.9.2
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
ぎっくり腰から1週間
おかげ様で、順調によくなっています。
普通に歩けるようになりました。
立ち上がる時にまだ痛みがありますが
コルセットとストックがあれば大丈夫です。
ストレッチ、操体法、ビワの葉こんにゃくシップして
腰に磁気なんちゃらを張り付けてます。
週末、金峰山に行って、ゆっくりのんびり、
腰や身体を緩めながらリラックスして登ってきます。
リハビリには、身体を緩めながら歩ける
低山（不整地）が私には一番です。
雨が降りませんように！
しかし、コルセットすると
首が張るのですよね。。。一長一短。
ボチボチ治していきます。
2020.8.21
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
昨日の続きです。
祖母山まで行くのをあきらめて、ブナ広場でテント泊
午後からのんびり、
ブナの木の下でコーヒー2杯飲んで、
お昼寝して
テントの中の熱中症指数は？
ブナ広場の水の温度
ここの水は、いい感じ！美味しい！
ナスとチーズのドライカレーをつくるのだ！
カレー粉は、オリジナルブレンド！（たいしたことないのだけどね。。）
カレーは、どんなに暑くて疲れていても食べれる。
二晩続けても大丈夫！
縦走は、いかに食べ続けられるか？なのだ。
うまーい！
食後は、黒コショウココア！
星が綺麗で、静かな夜。
朝御飯
カツオ梅雑炊！
鳥の声を聞きながら、朝日を見ながらのコーヒーは、格別
丸山
水場の温度 ここの水は、沸かしてから飲んだ。
さらば祖母山！
熱中症対策には、昔ながらの梅干し
古式塩分20%なのだ！
傾山が見えてきたぞ！
行きも帰りにも会った、うさぎ
広場でランチ
バジルソース＆チーズのパスタ
最初の二日間は、ゆっくり休憩する時間がなかった。
休憩90分
やはり、このペースがあっている！
それでは、また！傾山
小屋から沢までは、荒れていたのだ。。。
沢の水の温度 滝の少し上なのだ。
沢の温度
登山口近くの川の温度
どんどん高くなる。
今回も楽しい旅だったのだ。
2020.8.20
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
熱中症指数計と防水デジタル温度計をもって山登りに行ってきたのだ！
今回は、傾山から祖母山をぐるっと一周、約40kmのコースに
チャレンジしたのだが、残念ながら途中で断念。タイムアウトなのだ。
まだまだ、真夏に約15kgのザックを担いで歩ける力がなかったのだ。
悔しいけど、3日間で、約30km歩いて 累計で上り約3000m 頑張ったので
よしとするのだ。
もちろん、またチャレンジなのだ。（真夏以外にね（笑））
8/13 九折登山口スタート
滝の上なのだ。なんてことない渡渉なのだが、
わかってしまうと緊張する！
玄米梅干しおにぎり
水場コースへ
噂通り、登山道いまいちわからないのだ。
テント担いでゆっくりぺーすだったから迷わなかったけれど
日帰り荷物ならば迷ったろうなぁ。。。
振り返るとそこに登山道があるのだ。
水場の温度 16.0℃
個人的には、手前の沢のほうが安心して飲める
分岐がちょっと歩き
さぁ山頂だ！と思ったら
がっつり下って！
また登りなのだ！
登山道は？？？
傾山山頂！
ヘロヘロ。。。
傾山山頂の熱中症指数計 詳しい情報は、
近日中に「はかりがあると楽しい2020」へ
九折越広場から7-8分下ったところに水場があるのだ。
広場の沸点何度？
ナスとピーマンのカレーできあがり！
朝食は、カレーラーメン
食後のコーヒー
この日は、3張 小屋は、誰もいなかったみたい。
笠松山
思ったよりもアップダウンが激しいけれど
稜線歩き最高なのだ！
一番右が祖母山。ここまでいけるか？
ブナ広場の水場前
昼前に
昼前に尾平越
遠くに祖母山
この暑さの中、夕暮れまでに
祖母山まで間に合うか？
Noなのだ。
タイムアウトなのだ。
ブナ広場まで戻って
広場は、両側に柵あるので
ちょっと上まで歩いてテントを張ったのだ！
ここは、最高なのだ。
今夜は、貸し切り！
明日に続く！
2020.7.1
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
自然保護ボランティアで熊森トラスト地へ
定点チェックをしてきたのだ！
西間谷山山頂でトマトラーメン
凝縮トマトペースト＆ミックスビーンズ
イメージ以上にうまかったのだ！！ ふふふ！！
暑さ指数（WBGT） 26.6℃ 暑かったのだ！
2020.6.26
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
昨日の続きです！
翌朝、西海岸に行こう！とスタート
まずは、KuRuLiのパン
お店は朝から大賑わい！
サンセットロードを走り
夕陽でなくても眺めいい！
暑さ指数（WBGT）22.7℃
暑くなくてよかったのですが
ネタにならない（笑）
時間がなくて入れなかったので、今度ゆっくり！
学生の頃数冊読んだのだ！
あっという間に帰る時間。
帰りのフェリーの甲板の上の暑さ指数（WBGT）21.2℃
フェリーの甲板の上でコーヒーとクレープ
風が気持ちいい！
2020.6.25
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
フェリーに乗って長崎に住む娘のところに遊びに行ってきたのだ。
フェリーは、旅気分を増すので好き！
パパンでパン買って、フェリーの中でお昼ご飯
有明フェリー 45分の船旅
暑さ指数（WBGT）21.3℃
この週末は、珍しく涼しかったのだ！
雲仙普賢岳
フェリーのドアは、開けっ放し
冬は、どうしたのだろう？
娘と合流して、ドライブ
さっそく名物トルコライス
店内の暑さ指数（WBGT）22.8℃
夕日を見に伊王島へ
しかし、残念ながら間に合わず。
MISAKI CAFE セルフカフェができてたのだ。
一杯100円
香りがたまらん
いい時間だ。
長崎は、ほんとセンスがいい。
暑さ指数（WBGT）19.9℃ 涼しくてネタにならない。。。
2020.6.11
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
今更ながらですが
多分、扇ケ鼻あたりのミヤマキリシマは、
今週末くらが見頃かと。
先週の土曜日午後から、カミさんとのんびり歩いてきたのだ。
牧ノ戸峠 扇ケ鼻 往復
思ったよりも人が少なかったです。
今年も虫の害がなく、綺麗に咲いてくれたのだ。
これで何年連続だろうか？
我が家でちょうどよかったですが
山に登ると塩気は足らないし、黒コショウは飛んでいる。
わかっちゃいたのに、塩も黒コショウも忘れてしまった。
それでも、山の上た食べるホットサンドは、最高なのだ。
コーヒー美味しい！
2020.6.5
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
日曜日、三角まで海を見ながらドライブして三角岳登ってきました。
旧裁判所から山頂をめざす、ワイルドなコース
雲竜台で担々麺 コーヒー＆クッキー
途中から西港に下る、こちらも荒れているワイルドなコース
手袋もスパッツも泥だらけ
ヘルメットもかぶったほうが安心
ストックは、一本あると、蜘蛛の巣や草を払うのに便利かも？
表のハイキングコースとは全く違う顔です！
2020.5.27
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
約1カ月ぶりに熊本市外へ
それだけで、なんとなく開放された気分
景色を見ながら、黙々と歩いて、汗かいて
頭の中空っぽに
やっぱり山は、いい！！
萌の里 俵山山頂往復
遠くに雲仙普賢岳や写真には写っていませんが多良岳もうっすら見えたのだ。
今日もカレー
SB赤缶カレー粉ベースにオリジナルカレー粉
凝縮トマトペーストにミックスナッツ
火を止めて、ミックスビーンズ入れてできあがり！
ミックスビーンズ＆ミックスナッツのドライカレーとコーンスープ（インスタント）
コーヒー飲んで、本読んで、お昼寝してなんて思っていたのですが
暑くて残念。。
阿蘇五岳
下山途中、ここでゆっくりコーヒー飲もうと思っていたのですが
暑くてムリ。。。
もう夏なのだ！
ぼちぼち県内の山から登るぞ！