2020.9.2

こんにちは、はかりや 藤本剛です。

　ぎっくり腰から1週間

おかげ様で、順調によくなっています。

普通に歩けるようになりました。

立ち上がる時にまだ痛みがありますが

コルセットとストックがあれば大丈夫です。

　ストレッチ、操体法、ビワの葉こんにゃくシップして

腰に磁気なんちゃらを張り付けてます。

　週末、金峰山に行って、ゆっくりのんびり、

腰や身体を緩めながらリラックスして登ってきます。

リハビリには、身体を緩めながら歩ける

低山（不整地）が私には一番です。

雨が降りませんように！

　しかし、コルセットすると

首が張るのですよね。。。一長一短。

ボチボチ治していきます。