2019.9.4

こんにちは!はかりや温度はかりや&重さ はかりや@藤本剛です。

 

 ホームズさいたまタニタ食堂に行ってきたのだ。

食事をすると200万する体組成計ではかってくれて

そしてそしてカウンセリングサービスもうけられるのだ。

ごはんは、セルフ。好きなだけ盛れるのだ(笑)

タイマー20分かけて、カミながらゆっくりゆっくり食べるのだ。

ひじきとかぼちゃのコロッケ、油ギトギトでなく美味。

油で揚げるコロッケでなく、油で揚げないコロッケなのだ。

固茹で野菜もきんぴらもGOOD

 ますます健康になるためにタニタ食堂へGO(^^)

2019.9.4 おはようございます。はかりや 藤本剛です。

今朝の金峰山です。

 夜中の3時頃トイレに行ってからイマイチ熟睡できず眠い朝。

毎朝の腕立て伏せ

今朝は、きついだろうなと思って始めたら

調子がいい。

人間の身体って不思議だな。。。

2019.9.4今朝の金峰山です。

ル・プティ・パリ

著名な芸術家の落書き

100円ショップのマジックでさらっと描いたそうだ。