2018.5.30
こんにちは!はかりや温度はかりや&重さ はかりや@藤本剛です。

 シンプルにシンプルに

消費カロリー < 摂取カロリー 

消費カロリー > 摂取カロリー

いつもの生活どちらですか?
色々なダイエットがありますが
とてもシンプルです。

できれば、体組成計がいいですが
なければヘルスメーター
体重の増減は、チェックしましょうね!!

2018.5.29
こんにちは!はかりや温度はかりや&重さ はかりや@藤本剛です。

 午前中は、くもり空でしたが
いつの間にやらいい天気
暑いです!

2018.5.30今朝の金峰山です。

 昨日収穫した梅は、マツコの知らない世界を見ながらヘタ取りして
つけました。4kg

今朝は、もっと頑張りました。
サッカー観ながらヘタ取りしようっと
頑張れニッポン!

我が家の完熟梅