2019.11.22
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
安心して使って頂けると思います！
カテゴリー: 今日も元気だ。ご飯が美味い！その6
11月は、寒暖の差が激しいのだ。
店の中より表が暖かい
2019.11.18
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
今朝の金峰山です。
今朝15℃ 先週より約10℃気温が高い。
朝8時頃青空が広がりましたが
予報通り、だんだん雲がでて雨の一日。
午前中、店の中より表のほうが暖かい。
先週末の寒さで家が冷えたのだろうな。。
風流街ロマンフェスタありがとうございます。
今朝は、空気が澄んでるのかな？
2019.11.6 おはようございます。はかりや 藤本剛です。
今朝の金峰山です。
吸い込まれそうな青空です。
週末、風流街ロマンフェスタ2019も晴れますように！
スポーツ居酒屋 バリ 今回もGOOD
飲み放題コース料理 10月から4400円になってました。
子持ち鮎の塩焼き、牡蠣のなんとか
黒豚のしゃぶしゃぶ 松茸もはいっちゃう！
映画「ジョーカー」観てきたのだ。
2019.10.31
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
先週の土曜日、レイトショーで観てきたのだ。
人間の内面を描いた映画が好きな人にはおすすめしますが
誰もが楽しめる映画では、ないのだ。
ホアンフェニックス＝ジョーカー
演じているようにみえなかった。彼のお母さん役の人もそう。
観終わって数日たって頭の中がだいぶ整理できてきたのだ。
だんだん面白かったと思えるようになってきた。
もう何回か観ないと理解できないかもしれない。
とっくに大人なんだけどね。。。
2019.10.28
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
あんなり晴れていたのに午後になり雲がでてきたのだ。
町内一斉掃除が無事終わりホッなのだ。
くじゅうが紅葉ピークなのに
町内掃除している自分が偉い
よくやった。よく頑張った。（今回はリーダーだったのだ。）
大人になったなぁと
自画自賛（笑）
羽田の搭乗口からバスに乗ると
飛行機のすぐ近く走って面白い。
無錘上皿桿秤
流選手に期待！
2019.10.18
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
15時くらいからどんよりくもり空です。
雨が降りそうで降っていません。
ラクビー楽しみです。試合中ちょうど羽田から飛行機の中なんだな。。。
飛行機の中で見れてうれしいのだけど。。。
頑張れ日本！
流選手ガンバ！
あたらしくできたsakuramachi
BodyLab
2019.10.17
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
パーソナルトレーニングを受けに「ボディラボ」へ
今回の要望は！
基本は、
「我が家でできる、登山の為のトレーニング」
その中で今回は、
「20kgちょっと担いで北アルプスを歩く為のトレーニング」
「鼻呼吸を楽にする為のトレーニング」を頼んだのだ。
20年前に左肺下半分を切り取っているので
意識して呼吸しなければならないのだ。
いかに酸素を取り込むかが自分にとっては、課題なのだ！
自分の身体だけを使ったトレーニングはもちろんの事
壁を使う、500mlのペットボルト2本、木の棒など
家にある物を活用したトレーニングを教えてもらったのだ。
メモをとりながら、
そしてビデオを撮ってもらいながらのトレーニングは、
勉強になったのだ。
ちょっとした身体の使い方、
そして地道にコツコツ積み上げれば
よりもっと山登りが楽しめることがわかったのだ。
来年のGWもチャレンジするぞ！！
ボディラボ 行村さん
