ストレッチ、ヨガにいかがですか?

2019.3.15

こんにちははかりや重さ はかりや&温度はかりや 藤本剛です。

 ほぼ毎晩10-15分くらい、テレビを見ながらストレッチしてます。

いつまで立っても身体は、硬いですが

はかりの修理や山歩きで身体を使っていますが

このところ大きな怪我無く住んでます。

ゆっくり、呼吸しながらのストレッチは、副交感神経を増し

夜、ゆっくり眠れますよ

はかりでは、ありませんが、タニタのTS-961ヨガマット取り寄せ可能です!

お気軽にどうぞ!

TS-961ヨガマット

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