適度な筋トレ? 2020年1月9日 by ふじもと つよし·適度な筋トレ? はコメントを受け付けていません 2019.1.9 こんにちは!はかりや&温度はかりや&重さ はかりや@藤本剛です。 今朝の金峰山です。 昨日の強風がおさまり 穏やかな朝 筋肉モリモリになることもなく 脂肪がつくわけでもない。 なのでずーと細いままでです。 コツは、 地道に毎日続けるだけです! 銀座シックスの蔦屋書店 今度は、ゆっくり行こうっと!