2020.03.12
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
朝、4度でした。
思ったよりも寒かったですが
午後はポカポカ陽気です。
朝から、腕立て、腹筋、片足1kgのおもりつけてウォーキングして
元気元気です。
ウイルスに負けない身体つくりしてます!(以前から続いています。。)
身体動かして不安を追い払ってます!!
![](https://kgmg.blue/wp-content/uploads/2020/03/hakari200312kii.jpg)
![](https://kgmg.blue/wp-content/uploads/2020/03/hakari200312IMG_5303.jpg)
2020.03.12
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
朝、4度でした。
思ったよりも寒かったですが
午後はポカポカ陽気です。
朝から、腕立て、腹筋、片足1kgのおもりつけてウォーキングして
元気元気です。
ウイルスに負けない身体つくりしてます!(以前から続いています。。)
身体動かして不安を追い払ってます!!