こんばんは、はかりや＆温度はかりや＠藤本剛です。
2022-12-23 今朝の金峰山です。

午前中は、雪が舞っていましたが

午後から晴れ間も見えました。

風が強く、寒ーい一日。

12/18　雪の俵山　

すっかりお年頃

大切なのは、筋肉。

血液もリンパ液もみーんな回さなきゃね！

バーベル持ち上げるのは、大変なので

自分の身体持ち上げて毎日ちょっと続けて筋トレしています。

TTM DDL-100 デジタル握力計