2021.5.13

こんにちは、はかりや 藤本剛です。今朝の金峰山です。

　昨日一日降っていた雨が上がったのだ。

歩くことは、とてもいいですよ！

平日は、朝晩歩いています。

1.5km　1.5km（夜3kmの時も）のショートコースです。

たくさん歩かなくても十分だと思います。

週末は、がっつり山を歩いています。

おかげ様で元気で風邪ひきません。

　そしてそして！食欲旺盛！ガッツリ食べてます。

でも太りません！　

太らない身体作りしましょうね！！