歩くだけでトレーニング

2020.2.20

こんにちは、はかりや 藤本剛です。今朝の金峰山です。

 まだ少し寒い朝

片足に1kgの重りをつけての早朝散歩をはじめて約1カ月

だいぶ慣れてきました。

歩くだけでトレーニングになるので

オレにはいいかも(笑)