2019.3.6
こんにちは！はかりや＆温度はかりや&重さ はかりや＠藤本剛です。
身体もこ心もバランスよく生きたいですね！
はかりた店頭に置いてます。
どうぞお気軽にお試しください！
昨日からはじめたエクササイズは、
バランスクッションに両足で立ちながら
新聞を読むです（笑）
月: 2019年3月
雨がよく降ります
2019.3.6
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
今朝の金峰山です。
朝の8時前くらいからポツポツ降り出し
お昼前からちゃんとした雨に。。。
雨がよく降るなぁ。。。
ソーキそば、ゴーヤチャンプル美味しい！
まーちゃん食堂
室内用の縄跳び
2019.3.5
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
ロングセラー タニタ カロリージャンプがマイナーチェンジ
タニタ TS-960 カロリージャンプになりました。
なんと2種類のロープが付属されています。
今まで通り、普通のロープと
室内でも使えるロープ（写真見てください。）
エアー縄跳びです（笑）
毎日のコツコツ積み重ねがダイエットにも健康にもつながっていきます。
河原では、ヒバリの合唱
2019.3.5
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
朝、河原を散歩すると
ヒバリの合唱です。
春だなぁ！
休みの日、ちょっと足を伸ばして
カフェでモーニングしながらちょっと仕事
結構はかどるのだな(^^♪
気になる口臭チェックできます。。。
すっきりした青空になりました！
2019.3.4
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
週末の雨で、チリや花粉が流され
空がすっきり！
座るだけでトレーニング
2019.3.1
私も使っていますが
座るだけでトレーニングになります。
体幹が強く、しなやかになります。
忙しい人にお勧めです！
花粉症の方々は、心が広い
2019.3.1
こんにちは、はかりや 藤本剛です。
穏やかでポカポカ陽気ですが
残念ながら今日も空が霞んでいます。
天気予報では、花粉に注意と。。。
山に行くと、残念ながら標高が高く人が入れないような急斜面に
手付かずの杉やヒノキがたくさん植えてあります。
動物も鳥もいない（餌がない）真っ暗の山です。
権太楼のカキフライ好き！
美味しい！
昨日は、唐揚げがこんもりのっている唐揚げ定食がお手頃価格だったので
店に入るまでがちょっと大変だった。
唐揚げ定食は、大人気のお店だけど
カキフライ定食は、味も価格もうどんもGOOD
